Cidade é reduto para turistas e para os próprios moradores, que aproveitam as belezas da capital paraibana João Pessoa é um dos destinos mais procurados do B...

Aspectos psicológicos, físicos, por lazer... Você sabe por que corre? O estudo "The State of Running 2019”, elaborado pelo site RunRepeat e pela Federação In...

Manter o controle alimentar quando a rotina está desalinhada pode ser um desafio aos atletas; veja algumas dicas para fugir de ciladas e manter a boa forma M...

Realizar a atividade com frequência traz inúmeros benefícios para corpo e mente Muita gente usa a corrida como apoio no desenvolvimento pessoal, na vida prof...

Precisa presentear alguém que pratica a corrida de rua? Seja para o Dia das Mães, o Dia dos Namorados ou um aniversário, dê uma olhada neste post e se inspir...

Prática esportiva está rodeada de mitos e verdades; cuidado para não se guiar por informações erradas A oferta de informações sobre corrida de rua é tanta qu...

Asfalto, montanha, de 5km ou 10 kms, maratona... existem variados tipos de provas, para todos os perfis e gostos Enquanto ainda estamos limitados em relação ...

Fortalecimento e alongamento evitam as lesões musculares e melhoram o rendimento do atleta Quem pratica corrida regularmente sabe da importância dos exercíci...

Uma lista de filmes e livros relacionados a um dos esportes mais democráticos do mundo: a corrida Você sabia que a corrida faz parte do enredo de muitas film...

Correr na rua? Parar o treinamento? Treinar na esteira? O importante, neste momento, é manter o corpo em movimento de forma criativa Muitas dúvidas pairam na...

O termo, do inglês, significa recuperação e é essencial para atletas de todas as distâncias Correr exige um esforço danado. Independentemente da distância ou...

Todas as inscrições realizadas estarão automaticamente validadas para nova data, sem que haja prejuízos para nossos atletas. Considerando a atual pandemia de...

Conhecidas como majors, as seis provas são o sonho de muitos corredores; corridas acontecem nos Estados Unidos, Alemanha, Reino Unido e Japão Corredores de r...

Frequência e consistência de treinos, determinação e orientação profissional podem te levar longe e sem lesões Já falamos algumas vezes sobre a frase “para c...

No ritmo do carnaval, faça um quiz rápido e veja de qual grupo você faz parte: do raiz ou do Nutella A corrida existe desde que o mundo é mundo, quando, na p...

Joshua Cheptegei, da Uganda, estabeleceu em 12min51s a nova marca, no último domingo, em Mônaco; o recorde representa um pace de 2’34” por quilômetro O atlet...

Correr não é apenas calçar o tênis e explorar a rua: uma série de boas práticas auxilia a manter a ordem e o respeito com os demais corredores e organizadore...

Acelere o pace e garanta seu kit no valor de primeiro lote. JampaRun 2019 Já tradicional no calendário de provas do país e aguardada por muita gente, a #Jamp...

A tecnologia está inserida em muitos segmentos da prática esportiva; veja alguns itens que podem estar presentes nos seus treinos e provas Aplicativos de tre...

Para quem busca evoluir na corrida, é preciso variar entre os estímulos, de preferência com a orientação de um treinador Você treina corrida ou corre esporad...