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RUN
9 de jun. de 2020
Dicas para correr na esteira
Durante o isolamento social e com a restrição de circulação em calçadões ou faixa de areia, a esteira é uma ótima opção para manter o...
51 visualizações
RUN
2 de jun. de 2020
Conheça as belezas de João Pessoa
Cidade é reduto para turistas e para os próprios moradores, que aproveitam as belezas da capital paraibana João Pessoa é um dos destinos...
73 visualizações
RUN
26 de mai. de 2020
Por que as pessoas correm?
Aspectos psicológicos, físicos, por lazer... Você sabe por que corre? O estudo "The State of Running 2019”, elaborado pelo site RunRepeat...
92 visualizações
RUN
19 de mai. de 2020
Alimentação e as dietas da moda
Manter o controle alimentar quando a rotina está desalinhada pode ser um desafio aos atletas; veja algumas dicas para fugir de ciladas e...
60 visualizações
RUN
12 de mai. de 2020
Corrida de rua no desenvolvimento pessoal
Realizar a atividade com frequência traz inúmeros benefícios para corpo e mente Muita gente usa a corrida como apoio no desenvolvimento...
59 visualizações
RUN
5 de mai. de 2020
Dicas de presentes para corredores de rua
Precisa presentear alguém que pratica a corrida de rua? Seja para o Dia das Mães, o Dia dos Namorados ou um aniversário, dê uma olhada...
275 visualizações
RUN
28 de abr. de 2020
Mitos sobre a corrida de rua
Prática esportiva está rodeada de mitos e verdades; cuidado para não se guiar por informações erradas A oferta de informações sobre...
67 visualizações
RUN
21 de abr. de 2020
Qual a corrida certa para você?
Asfalto, montanha, de 5km ou 10 kms, maratona... existem variados tipos de provas, para todos os perfis e gostos Enquanto ainda estamos...
118 visualizações
RUN
14 de abr. de 2020
Atividades para conciliar com a corrida de rua
Fortalecimento e alongamento evitam as lesões musculares e melhoram o rendimento do atleta Quem pratica corrida regularmente sabe da...
132 visualizações
RUN
7 de abr. de 2020
Filmes e livros sobre corrida
Uma lista de filmes e livros relacionados a um dos esportes mais democráticos do mundo: a corrida Você sabia que a corrida faz parte do...
205 visualizações
RUN
24 de mar. de 2020
Coronavírus e a corrida de rua
Correr na rua? Parar o treinamento? Treinar na esteira? O importante, neste momento, é manter o corpo em movimento de forma criativa...
61 visualizações
RUN
17 de mar. de 2020
Recovery: você já ouviu falar?
O termo, do inglês, significa recuperação e é essencial para atletas de todas as distâncias Correr exige um esforço danado....
106 visualizações
RUN
15 de mar. de 2020
JampaRUN 2020 é adiada para o segundo semestre devido ao COVID19
Todas as inscrições realizadas estarão automaticamente validadas para nova data, sem que haja prejuízos para nossos atletas. Considerando...
214 visualizações
RUN
10 de mar. de 2020
Quais são as maiores maratonas do mundo?
Conhecidas como majors, as seis provas são o sonho de muitos corredores; corridas acontecem nos Estados Unidos, Alemanha, Reino Unido e...
335 visualizações
![Como começar a correr: dicas para chegar bem nos seus primeiros 5km [ou nos 10km, 21km]](https://static.wixstatic.com/media/74524f_c2279c6f839a434c81a5a1d6839d5995~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/74524f_c2279c6f839a434c81a5a1d6839d5995~mv2.jpg)
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3 de mar. de 2020
Como começar a correr: dicas para chegar bem nos seus primeiros 5km [ou nos 10km, 21km]
Frequência e consistência de treinos, determinação e orientação profissional podem te levar longe e sem lesões Já falamos algumas vezes...
112 visualizações
RUN
25 de fev. de 2020
Você é corredor raiz ou Nutella?
No ritmo do carnaval, faça um quiz rápido e veja de qual grupo você faz parte: do raiz ou do Nutella A corrida existe desde que o mundo é...
387 visualizações
RUN
18 de fev. de 2020
Novo RECORDE MUNDIAL nos 5km
Joshua Cheptegei, da Uganda, estabeleceu em 12min51s a nova marca, no último domingo, em Mônaco; o recorde representa um pace de 2’34”...
87 visualizações
RUN
11 de fev. de 2020
Boas condutas do corredor
Correr não é apenas calçar o tênis e explorar a rua: uma série de boas práticas auxilia a manter a ordem e o respeito com os demais...
541 visualizações
RUN
10 de fev. de 2020
Virada de lote nesta quarta feira (12/03) às 23:59, corra e garanta seu KIT ATLETA no 1º lote
Acelere o pace e garanta seu kit no valor de primeiro lote. JampaRun 2019 Já tradicional no calendário de provas do país e aguardada por...
640 visualizações
RUN
4 de fev. de 2020
Como a tecnologia pode ajudar na corrida?
A tecnologia está inserida em muitos segmentos da prática esportiva; veja alguns itens que podem estar presentes nos seus treinos e...
253 visualizações
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